365일 당신의 마음

★인생이라는 여행길★ 열 살 때는 어디 간다면무조건 좋다고 따라 다녔던 나이인생은 신기했습니다. 스무 살 때는 친구들과함께라면무엇을 하든 어디를 가든그냥 좋았던 나이인생은 무지개였습니다. 서른 살 때는 좋아하는 사람과함께라면행선지는 묻지도 않았던 나이인생은 데이트였습니다. 마흔 살 때는 어디 한번 가려면애들 챙겨야 하고이것저것 준비로 걸리적거리는게많지만 꼭 한번 가보고 말겠다고다짐했던 나이인생은 해외여행을꿈꾸는 것 같았습니다. 쉰 살 때는 종착역이 얼마나 남았나기차표도 챙기어 놓고내리는 물건 없나?이것저것 살피는 나이인생은 기차여행 같았습니다. 예순 살 때는 어딜 가도 유서 깊은역사가 먼저 눈에 들어오는 나이인생은 고적답사 여행같았습니다. 일흔 살 때는 나이 학벌 재력 외모 등아무것도 상관없이어릴때의 동..

★참고해서 먹자! 어느 약사의 6가지 조언★ 어느 약사의 수기에서처음에는 귀담아 안듣던 손님들이조금씩 관심가지고 들어 주시더군요.이를테면 이런것들 입니다. 1. 습관적으로 머리 아프면 "판피린" 드시는 어르신께 판피린은 해열진통성분이 일부있고 카페인과 다른 감기약 성분이 있으니 머리아프다고 드시면 필요없는 다른 화학물질을 먹게되니 간과 신장에 부담줄수 있으니 최소 한도로만 드세요. 2. "레모나"를 즐겨먹는 세련된 젊은 처자에게 레모나는 비타민씨도 있지만 아스파탐이라는 감미료도 있는데 아스파탐은 체내에서 분해되어 메탄올로 바뀌니 너무 많이 드시지는 마세요. 3. "겔포스주세요"하고 습관적으로 드시는 아저씨분께 겔포스는 알루미늄 성분의 제산제 이므로 변비를 일으킬수 있고 알루미늄 성분이 몸에 축적되어 머리..

★그렇게 살고 있을꺼야 다들★ 그렇게 살고 있을꺼야 다들사연마저 없는 이가 있을까 저마다 가슴 속에사연 하나씩은 심고 살겠지 때로는 울 수 없어서 가슴만 젖고때로는 숨고 싶어 가슴만 태우는그런 속 앓이 하나쯤가슴 한 켠에 품고 살겠지 산다는 게 녹녹치 않아쉽게 쉽게 살 수도 없고속상하고, 억울하고,허망해서 애탈 때가 한 두번 아닐테지그렇게 살다보면 세월은 어느새 서리내리고 문득 어느날"회심곡"이 맘에 와 닿는 날그날은 저무는 저녁놀조차예사롭지가 않을꺼야 살다 살다 그렇게 혼자 지쳐서술 한잔 놓고 넋두리만 웅얼거릴 때사연들은 더 깊이 깊이 속으로만 숨고살면서 사연없이 사는 이가 누구 있을려구 누구든 저마다 말못할 사연 하나쯤깊은 속에 묻어두고 웅웅거리며그렇게들 아마 살고 있을꺼야 어디 나만 그렇겠어다들 그..

★와사보생(臥死步生)★ 누우면 죽고 걸으면 산다.자주 걷지 않으면 모든걸 잃어버린다.누우면 죽고 걸으면 산다.더 이상 무슨 설명이 필요한가?언제, 어디서든 시간이 나면 걷자. 동의보감에서도약(藥) 보다는 식보(食補)요,식보보다 행보(行補) 라고 했다. 서 있으면 앉고 싶고,앉으면 눕고 싶은 노년에눕게 되면 약해지고 병들게 되고,걸으면 건강해지고 즐거워진다. 뒷산도 좋고 강가도 좋고동네 한 바퀴 어디라도 좋다.걷는 습관을 갖자. 습관은식습관보다 운동을 하는 습관이중요하기 때문이다.때와 장소를 생각하지말고 많이 걷자. 허리둘레는 가늘수록 좋고,허벅지 둘레는 굵을수록 좋다.운동은 하체 위주로 하자. 오른쪽 허벅지 근육은노폐물 칼로리를 태우는 소각장이다.다리근육이 클수록 포도당이 많이 저장된다.다리근육이 강한 ..

★웃음을 안아 보세요★ 웃음은세상을 움직이는 힘의 근원이며숨어 숨쉬는살아있는 만병의 통치약! 의사와 같은무한의 꿈의 에너지 입니다 엄마가아기에게 주는 웃음은세상을 살아가는 꿈을 심어주고무한한 애정을 아낌없이 넣어주는사랑을 전수하는마음의 에너지 입니다 연인이서로에게 주는 웃음은이 험한 세상에함께 가자고 다짐하며영원을 다지고연정으로 이어주는 꿈을 심는희망의 메세지 입니다 부부가서로에게 주는 웃음은한평생한 길을 향해가는믿음과 소망의영원한 텔레파시 입니다 그렇습니다이렇게 가슴이 뛰는 날에는서로의 웃음을살며시 안아 보세요 당신의 심장이내 가슴에서 뛰듯 내 심장도당신의 가슴에서 두근 두근살아 뛸 것입니다 활짝 웃는 하루되세요^^ - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/2z9u2fY

★노년의 진정한 행복★ 이래도 한 세상.. 저래도 한 세상.. 자네도 빈손.. 나 또한 빈손으로 갈텐데.. 있다고 더 오래 살고없다고 더 적게 사는 인생도 아닌 것을.. 백년도 못 사는 짧은 인생길..천년을 살 것 처럼 욕심내고 고민하고.. 빈손으로 왔다가 빈손으로 가는우리네 인생인데 어찌그리 욕망으로 남을 다치게 하고어찌그리 욕심으로 세상을 등지는가.. 한번 왔다 한번 가는 인생 즐기면서"하하 호호" 살다가 웃으면서여행을 끝내야 하지 않겠습니까. 나누고 베풀고 감사하면서주위에 사람으로 넘치고주위의 사람들과 하나 되어 살고주위의 사람들과 사랑하며 사는 "삶"이멋진 인생이 아닐까 하는 생각이 드네요. 살면서 딱 한가지 욕심 낼 것이 있다면친구에 대한 욕심이 아닐까 싶은데.. 혹시 "친구 보험"은 들어 놓으..

★오늘부터 긴급재난지원금 신청하세요!★ 오늘부터 긴급재난지원금이지급되기 시작하는 날입니다. 꼭 확인하시고가족과 친족분들, 주위 지인분들에게공유해주시길 바랍니다. 확진자수가 눈에 띄게 감소했습니다.지금이 가장 중요한 시기! 점점 끝이 보이기는 하지만방심은 절대 금물! 365좋은글귀 가족님들지금까지 잘 버텨왔습니다. 건강 잘 챙기시고조금만 더 힘내세요! https://bit.ly/2zaloxC

★한 주의 시작! 행운의 클로버를 당신에게★ 행운의 클로버에아름다운 보석까지 새겼습니다 이렇게 겹친 행운을오늘 당신에게 드립니다 대수롭지 않은 일에 그렇게찌푸린 인상을 하지 마세요 먼저 손 내밀지 못하는 숨겨진자존심이 있다면 지금부터툭툭 털어버립시다 어딜 가더라도사랑의 발길은 가볍고미움의 발길은 무거운 법입니다 우리 모두는 바로 자신의희망일 수 있습니다영원을 같이 하고 싶은소중한 희망일 수 있습니다 당신이 바로 행운입니다 수많은 세 잎 클로버 속에잘 보이지도 않고 많지도 않은네잎 클로버 그럼 우리 클로버를 한번 볼까요?행운이라는 네잎 클로버도 좋지만혹 이거 아세요? 세 잎 클로버의 꽃말은 행복이지요수많은 행복 속에 빛나는 행운이숨어있는 거랍니다 행복이 있어야 행운도빛이 나는 것이지요그리고 각 네잎 모두좋..

★사람 관계는 이기고 지는 것이 없습니다★ 잔인하게도인간은 백번 잘해줘도한번의 실수를 기억한다. 사람의 마음은 간사해서수많은 좋았던 기억보다단 한번의 서운함에 오해하고 실망하며틀어지는 경우가 참 많아요. 서운함보다 함께한 좋은 기억을먼저 떠올릴 줄 아는 현명한 사람이 되세요. 먼저 고맙다고,먼저 미안하다고 말한다면사람관계는 나빠지려고해야나빠질 수 없습니다. 사람 관계에서는이기고 지는 것이 없습니다.먼저 고맙다고 먼저 미안하다고 말하세요. 참, 이런거 아세요? 식사 후적극적으로 밥값을 계산 하는 이는돈이 많아서 그런 것이 아니라,"돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문" 이고, 일할 때주도적으로 하는 이는바보스러워서 그런 게 아니라"책임이라는 것을 알기" 때문이고, 다툰 후먼저 사과하는 이는잘못해서 그러는게..

★남편이란 아내란★ ♡남편이란♡안고 있으면 포근하고말이 많으면 귀찮고옆에 있으면 베기싫고하지만 보이지 않으면 보고싶은게 남편이다. 당신이 라면을 절반 먹다 남기면아깝다고 다 먹어버리는게 남편이고 쇼핑하러 가면한손에 물건을 가득 들고 다른한손으로당신의 손을 잡고 있는 그런 남편... 당신이 큰병에 걸리면당신보다 더 고생하는게 남편이고 한번 싸움하면 모른척 못이기는척먼저 다가와서 손을 잡는게 남편이고 당신이 전화를 못받으면당신이 전화 받을때까지다시 해주는 그런 남편 당신 몰래 수많은 좋은 일들을 하고종래로 티내지 않는 그런 남편 리모컨 뺏기를 좋아하지만결국 드라마를 같이 봐주는 남편 당신이 아랫배에친척이 왔을때 찬음식을 먹으면아주아주 화내는 그런 남편세상의 모든 남편은 훌륭합니다. ♡아내란♡당신이 갖고 싶어..