365일 당신의 마음

★보고 싶은 그리움★ 당신 혹시하늘에 써놓은 내 마음을 보셨나요"사랑해"라고 하늘 위에 써놓은 걸구름이 온종일 들고 다녔는데.. 잠시 떨어진 시간에도당신 생각 안 하는 적이 없을 만큼당신을 사랑한답니다. 설령 오늘이 바쁘고무심히 스쳐 지나갈지라도당신만은 내 가슴 속 깊은 곳에꼭꼭 담아두고 있답니다. 지금도 당신 곁에 있지 못해못내 허전하고 아쉬운 마음도 들지만그래도 당신만 생각하며행복이 스며드는 이 기분 좋은 마음을어디다 감출 수도 없이당신이 좋기만 하답니다. 행여 가끔은아주 가끔은 우리 떨어져 있어도사랑하는 마음만은 서로의 곁에둘 수 있어 애써 그리움도 참아내며살아갈 수 있는가 봅니다. 늘 이렇게틈만 나면 비집고 들어오는 당신 모습에내 가슴에 쌓이는 행복이잠시도 비여 있을 시간이 없답니다. 오늘도 온종..

★토마토의 놀라운 10가지 효능★ ①. 다이어트 토마토에는 영양소가 풍부한 반면, 칼로리와 당분의 함량이 낮다. 또한 수분과 섬유질이 풍부하기 때문에 식단에 적극 활용하는 것이 좋다. ②. 건강한 피부 베타카로틴이 태양으로부터 피부를 보호하는데 도움을 주고 라이코펜이 손상된 피부와 주름을 개선시켜 준다. ③. 뼈 건강 토마토에 풍부한 비타민K는 우리 몸에서 칼슘이 빠져나가는 것을 막아줘 뼈를 튼튼하게 한다. 라이코펜은 골밀도를 높여 골다공증을 예방하는 기능을 한다. ④. 항암효과 항암작용으로 인정받고 있는 라이코펜이 암 뿐만아니라, 우리의 몸이 산성화가 되면서 나타날 수 있는 성인질환을 예방 및 치료해주는 효능이 뛰어나다. 또한 항암기능을 하는 비타민A와 C가 풍부하다. ⑤. 노화예방 이 역시 라이코펜의..

★지금을 즐겨라!★ 행복은 내일부터?아니지금부터! 지금을 즐겨라미루지 마라그날그날 행복을 외면하지 마라살만하니 떠나는 게 인생이더라 고생고생해서집장만 하고애들 키우고이제 한숨 돌리며 여행하며 살자 했는데 미뤄놨던취미생활도 여행도모두 물거품이더라 건강이 좋지 않아아무것도 못하고세상에서 제일 비싼병원 침대 신세더라 오늘 지금!이 중요한 시간을최대한 즐기며 살아라작은 행복에 감사하며 살아라 눈을 뜨고 하루를 맞이하는 일두발로 가고 싶은 곳맘껏 갈 수 있는 일맛있는 거 실컷 먹을 수 있는 일 감사한 일 투성이다감동의 연속이다세상에 당연한 건 없다 오늘은최고로 행복하시고멋진 날 되시길 바랍니다^^ - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/36pIE7x