365일 당신의 마음

★법정스님이 말하는 "중년의 삶"★ 친구여!나이가 들면 설치지 말고미운 소리, 우는 소리, 헐뜯는 소리그리고 군소리, 불평일랑 하지를 마소알고도 모르는 척모르면서도 적당히 아는척 어수룩 하소그렇게 사는것이 평안하다오 친구여!상대방을 꼭 이기려고 하지마소적당히 져 주구려한걸음 물러서서 양보하는 것그것이 지혜롭게 살아가는 비결이라오 친구여!돈 욕심을 버리시구려아무리 많은 돈을 가졌다해도죽으면 가져갈 수 없는 것많은 돈 남겨 자식들 싸움하게 만들지 말고살아있는 동안 많이 뿌려서산더미 같은 덕을 쌓으시구려 친구여!그렇지만 그것은 겉 이야기정말로 돈은 놓치지 말고 꼭 잡아야 하오옛 친구를 만나거든 술 한 잔 사주고불쌍한 사람 보면 베풀어주고손주 보면 용돈 한푼 줄 돈 있어야늙으막에 내 몸 돌봐주고 모두가 받들어 ..

★부처님 오신 날★ 부처님당신께서 오신 이날세상은 어찌 이리 아름다운 잔칫집인지요! 당신의 자비 안에낯선 사람 미운 사람 하나도 없고모두가 친구이고 가족입니다모두가 도반이고 애인입니다 세상이란 둥근 연못 위에한 송이 연꽃으로 피고 싶은 사람들이연꽃을 닮은 꽃등을거리마다 집집마다 달고 있네요 절망을 넘어서는 희망미움을 녹이는 용서분열을 메우는 평화만이온 누리에 온 마음에 가득하게 해달라고두 손을 활짝 펼쳐 등을 달고 있네요그 따뜻하고 진실한 염원의 불빛들이 모여세상을 환희 밝혀줍니다 때로는 힘겨워 눈물 흘리면서도각자가 최선을 다하는 삶의 자리에서부처님을 닮게 해달라고성불하게 해달라고정갈하게 합장하며향을 피워 올리는 이들의어진 눈길을 사랑합니다맑은 음성을 사랑합니다 부처님당신께서 오신 이날세상은 어찌 이리 ..

★이보시게 친구! 쉬엄쉬엄 가세★ 이보시게 친구! 삶은 마라톤이라고 하던데, 이제 슬슬 그것을 이해할 나이가 됐어. 하루가 쌓이는 것이 인생이란 걸 알았지. 매일 뜀박질하지 못한다는 것도 내리막보다 오르막이 힘들다는 것도 나무그늘이 보이면 땀방울 훔치며 쉬는 것도 자연스레 알게 된거지. 물이 올랐을 때 거친 숨 참고 한 걸음에 달리기도 했고 힘들고 피곤할 때 주저앉아 세상 탓도 했지. 사실은 세상은 가만히 있고 모든 것은 내가 만들어가는 욕심이란 것을 너무나 잘 알면서도 그게 그렇지가 않다는 것을 말했지. 쉬엄쉬엄 가면 들에 핀 꽃도 보이고 산에 멋들어지게 걸린 잎새도 보이고 같이 걷는 친근한 사람도 보이는데 사는 게 뭔지 자네도 나도 앞만 본 것 같구만. 오늘부터 자네랑 나랑 손잡고 걸어가면 어때~ 내..

★괜찮아질 거야★ 힘들고 어려운 일도 가슴 아프고 슬픈 일도 하루씩 견디다 보면 괜찮아질거야 화나고 억울한 일도 속상하고 괴로운 일도 하루밤씩 자고 나면 지나가게 될 거야 막막한 삶도 울고 싶은 현실도 기억 하고 싶지 않은 나쁜 일들도 언젠간 끝은 있는 거니까 하루씩 잘 참아내고 하루밤씩 잘 자고 나면 모두 없던 일이 되어줄거야 지금 힘들더라도 용기 잃지 말고 꿋꿋하게 이겨내 보는 거야 모두다 괜찮아질테니까 그러니까 힘내! - 유지나 - http://bit.ly/39vM9d9

★"발은 제2의 심장" 발 건강 마사지법!★ > 1. 피로회복 - 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3～4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물 을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 된다. 2. 성기능 강화 - 발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있다. 때문에 이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주듯 4～5회 반복해서 자극해 준다. 전립선은 뒤꿈치의 안쪽부분이며, 고환은 바깥쪽 부분에 해당한다. 3. 소화촉진 - 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어 소화기 질병에 효과가..

★인연 우체통★ 서로 생각나는 사람으로 아침을 엽니다우리 가끔은 생각나는사람으로 살았으면 합니다 적당히 걱정도 해주며간혹 궁금해 하기도 하며무슨 고민으로 힘들게 사는지 어디서 무엇을 하고 있는지아주 가끔은 생각나는사람으로 살았으면 합니다 그대가 있는 그 곳에는 비가 오는지가장 힘들 때면 누가 많이 생각나는지보고 싶은 사람이 있을 때는 어떻게 하는지괜스레 서로 물어보고 싶어지도록생각나는 사람으로 살았으면 합니다 월급날은 작은 결실의 여유라는 이유로비 오는 날은 비내린다는 이유로우연히 무언가 익숙한 번호가앞차 번호로 눈에 뜨일 때에도갑자기 그리운 사람으로 떠올릴수 있도록생각나는 사람으로 살고싶습니다 아마 내몸이 아파 마음이 울적한 날이면나는 갑자기 더욱더사무치는 서글픔 때문에생각나는 사람을 가슴에 담고 싶을..

★우리 함께 힘내요!★ 힘들어요? 혼자만 힘들 거라 생각하지 말아요 누구나 짐을 지고 살아요 외로우세요? 혼자라도 둘이라도 여럿이라도 사람은 늘 외로운 거래요 울고 싶으세요? 목까지 차오른 슬픔을 이기지 못하고 꾸역꾸역 삼킬 때가 있지요 그냥 목 놓아 우세요 누가 보면 어때요 그리우세요? 조용히 눈감고 이름 한 번 불러요 그리움이 두 배가 되어도 가슴은 따뜻해질 거예요 사랑하고 싶으세요? 주위를 둘러봐요 내 사랑을 바라는 사람과 나를 사랑하는 사람이 많아요 고생하는 거 알아요 힘든 거 알아요 "힘내요 당신!" 조금만 참아요! 처진 어깨 지친 발걸음 바라보면 가슴 아파요 "우리 함께 힘내요!" - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/2xRqyyu

★부부간에도 지켜야할 10가지 교통법규★ 1. 일방통행 부부간에 일방통행은 없습니다. 언제나 쌍방통행입니다. 너는 너, 나는 나 하는 식의 일방통행 자는 부부 교통법규의 첫째 항목에서 딱지를 떼어야 합니다. 2. 차간 거리유지 앞차와 뒤차가 너무 가까우면 충돌하기 쉽고, 너무 멀어지면 다른 차가 끼어듭니다. 부부간에 지나치게 가까우면 존경심이 없어져 충돌의 원인이 될 수 있습니다. 반대로, 상대에게 너무 무심하거나 냉정하게 대하면 부부 사이에 제3의 인물이나 장애물이 끼어들 수 있습니다. 따라서 부부사이는 적당한 거리를 유지해야 합니다. 3. 경적금지 자동차의 경적으로 인한 피해가 큰 것처럼, 당신의 높은 목소리는 상대방에게 스트레스를 줍니다. 행복한 부부가 되려면 목소리부터 낮춰야 합니다. 4. 추월금..

★당신을 진정 사랑합니다★ 당신을 사랑합니다. 그냥 설렁이듯 스쳐 지나는 바람 같은 사랑이 아닌 가슴에 담아 채워진 진실한 마음이 느끼는 사랑입니다. 당신이란 사람은 단지 바라만 보고 있어도 마음의 미소가 생기고 까닭 모를 행복이 쌓여만 가는 당신은 내게 그런 소중한 사람입니다. 당신을 만나고부터 단 하루도 잊은 적 없듯이 당신을 사랑하는 마음 또한 단 한순간도 사랑하는 마음을 비울 수가 없답니다. 지금도 당신을 바라보지만 잠시도 눈을 뗄 수 없이 당신이 보고 싶고 아무런 말이 없더라도 이렇게 함께 있는 것만으로 마음은 이미 행복에 미소가 저절로 생겨납니다. 당신이 왜 이렇게도 좋은지.. 살며시 끌어 가슴에 안아봅니다. 내 가슴으로 전해오는 따뜻한 온기는 포근한 행복이 되어 자그마한 내 가슴에 사랑을 쌓..

★먹어야 하느리라!★ ♥ 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라! 유럽 속담에서 * 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다. * 사과와 친하면 의사와 멀어진다. ♥ 배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라! * 식중독 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독된다. ♥ 토마토는 토하도록 먹어라! 유럽 속담에서 * 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. ♥ 대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라! 우리 속담에서 * 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다. * 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다. ♥ 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라! * 감자는 알카리 식품이다. * 비타민C 성분이 풍부. * 철분이 풍부. ♥ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라! * 적당한 소금은 심장마비 예방. * 소금은 피의 방부제이..