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365일 당신의 마음
🌷성철스님의 다들 너무 걱정하지 마라🌷 다들 너무 걱정하지 마라 걱정할 꺼면 딱 두 가지만 걱정해라 지금 아픈가? 안 아픈가? 안 아프면 걱정하지 말고 아프면 두 가지만 걱정해라 나을 병인가? 안 나을 병인가? 나을 병이면 걱정하지 말고 안 나을 병이면 두 가지만 걱정해라 죽을 병인가? 안 죽을 병인가? 안 죽을 병이면 걱정하지 말고 죽을 병이면 두 가지만 걱정해라 천국에 갈 거 같은가? 지옥에 갈 거 같은가? 천국에 갈 거 같으면 걱정하지 말고 지옥에 갈 거 같으면 지옥 갈 사람이 무슨 걱정이냐? - 성철스님 - https://bit.ly/4bZTnHm
🍒이것을 먹으면 끈적한 혈전이 싹 사라진다🍒 혈전은 혈관 속 혈액이 굳어진 덩어리를 말하는데 이는 다양한 질병의 원인이 됩니다. 혈관이 막히면 발생하는 대표 질환으로는 뇌졸중과 심장병, 동맥경화등이 있습니다. 혈전을 개선하며 예방하는 음식을 함께 알아보도록 하겠습니다. ① 강황 강황하면 카레가 생각 납니다. 강황의 노란색을 나타내는 커큐민 성분은 염증을 없애주는데 도움을 주며 혈전이 생기지 않게 하는 항응고제 역할을 합니다. 강황 가루를 넣어 밥을 하거나 차로 섭취하는 방법이 있습니다. ② 계피 계피에는 강력한 혈액 희석제인 쿠미린 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 계피 2g 정도를 차로 끓여 하루 한잔 정도 마셔주면 혈전 예방과 개선에 도움이 됩니다. 하지만 쿠마린이 다량으로 함유된 계피는 장기간 먹..
💌토요일 아침 편지💌 감사하고 행복한 아침 싱그런 아침 시간을 내 가까이 넌지시 부르며 휘감아도는 싸아한 공기에서 오늘 속에 내가 있어 행복한 미소 방그레 피어봅니다 어느새 봄이 곁에 와있음을 귀로 보고 있네요 매서운 겨울바람 흔듦에도 올곧이 제 몸 끌어안아 보듬어 고운 자태로 아름다운 향기로 앞다투어 기쁨을 안겨주는 예쁜 꽃님들 바람 몹시 불던 날 연한 잎새들 추위에 오돌오돌 떨며 원치 않은 진녹색의 옷으로 바꿔입을 즈음 그 맑은 새소리조차 들을 수 없이 되었을 때 참으로 허허로이 외로웠는데 봄이 오려나 봐요 앞뜰 상수리나무 가지마다에 작은 바닷새들 가지런히 모여 앉아 고은 화음으로 봄 노래 재잘재잘 불러 주고 있네요 눈부시도록 아름다운 햇살에 닫쳐있던 가슴 활짝 열어 어두운 이야기들 살며시 꺼내어 새..