365일 당신의 마음

🦶발은 제2의 심장! 발 건강 마사지법🦶 1. 피로회복 - 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3～4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물 을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 된다. 2. 성기능 강화 - 발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있다. 때문에 이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주듯 4～5회 반복해서 자극해 준다. 전립선은 뒤꿈치의 안쪽부분이며, 고환은 바깥쪽 부분에 해당한다. 3. 소화촉진 - 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어 소화기 질병에 효과가 있다...

🌹당신이어서 참 고맙습니다🌹 모래알 처럼 수없이 많은 사람중에 당신을 만나고 사랑한 나는 참으로 행복한 사람입니다 비록 가진 것 많지 않은 소박한 삶이지만 우리만의 사랑의 정원에 소망의 꽃씨를 거둘 수 있도록 당신과 함께 일구어 가는 삶은 내겐 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 행복인걸요 때로는 고난과 시련이 닥쳐와도 사랑으로 함께하는 당신이 곁에 있기에 얼마나 든든하고 감사한지 몰라요 늘 푸른 소나무처럼 한결같은 사랑과 우정으로 지켜주고 보듬어 주는 당신이 있기에 살아가는 의미가 있습니다 곁에 있어도 늘 그리운 사람 한 생에 다하는 날까지 기쁨과 슬픔을 함께 나누며 나의 꿈과 소망이 되어주는 사람이 당신이어서 참으로 고마워요 - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/48tzPrG

📢신장이 죽어갈때 보내는 절박한 신호!📢 신장은 우리 몸속에서 배설 기능, 생체 항상성 유지기능, 내분비 기능 등 다양한 역할을 수행합니다. 따라서 신장이 좋지 않을때 몸 전체는 비상이 걸리게 됩니다. 하지만 신장은 기능이 저하되더라도 초기에는 뚜렷한 자각 증상이 없어 상당 부분이 손상된 후에야 증세가 파악되는 경우가 많습니다. 또한 한번 망가진 신장은 회복이 어렵습니다. 그래서 오늘은 신장이 안좋을때 보내는 신호를 알아보도록 하겠습니다. ① 소변의 변화 신장에 이상이 생기면 가장 먼저 소변에 이상이 생깁니다. 평소에 비해 소변을 보는 횟수가 빈번해 지거나 반대로 너무 자주 발생하지 않게 되고 평소에 비해 소변색이 바뀌거나 거품, 냄새가 날 수 있습니다. ② 허리 통증 신장은 허리 쪽에 위치해 있기 때문..

💌일요일 아침 편지💌 차 한잔 마시며 뒤돌아보는 시간 그리 모질게 살지 않아도 되는 것을.. 바람의 말에 귀를 기울이며 물처럼 흐르며 살아도 되는 것을.. 악쓰고 소리 지르며 악착같이 살지 않아도 되는 것을.. 말 한마디 참고 물 한 모금 먼저 건네고 잘난 것만 보지 말고 못난 것도 보듬으면서 거울 속의 자신을 바라보듯이.. 서로 불쌍히 여기며 원망도 미워도 말고 용서하며 살 걸 그랬어.. 세월의 흐름 속에 모든 것이 잠깐인 "삶"을 살아간다는 것을.. 흐르는 물은 늘 그 자리에 있지 않다는 것을 왜 나만 모르고 살아왔을까?.. 낙락장송은 말고 그저 잡목림 근처에 찔레나 되어 살아도 좋을 것을.. 근처에 도랑물이 졸졸거리는 물소리를 들으며 살아가는 감나무 한 그루가 되면 그만이었던 것을.. 무엇을 얼마나..

🌕달빛인사🌕 달을 닮은 사람들이 달 속에서 웃고 있네요 죄 없는 사랑으로 죄를 덮어주는 어머니 같은 달빛 잊을 것은 잊고 순하게 살아가라 조용히 재촉하는 언니 같은 달빛 슬픈 이들에겐 눈물 어린 위로를 보내는 친구 같은 달빛 하늘도 땅도 오늘은 온통 둥근 기도로 출렁이네요 환한 보름달을 환한 마음으로 바라보면서 지금껏 내가 만난 모든 사람들에게 달빛 인사를 건네는 정월대보름날 밤 그리움이 꽉 차서 자꾸 터질것만 같네요 나도 달이 되네요 - 이해인 - https://bit.ly/3wAa3Vk

🥜오늘은 정월 대보름🥜 액운 타파하세요! 오늘은 한 해의 풍요로움을 비는 정월 대보름입니다. 맛있는 오곡밥과 나물 반찬들로 겨울 동안 지친 몸에 활력을 불어넣으시고 귀밝이술도 한잔 드시고 귀밝아져서 좋은 소리, 기분 좋은 소리만 듣는 행복한 한해 되세요! 언제나 가족 여러분들의 삶에 행복과 사랑이 가득하시길 바라며 올 한해 건강하시고 대보름달의 풍성함과 밝은 빛을 닮길 바랍니다. 가족님들! 보름달을 보시고 꼭 이루고 싶은 소원성취! 만사형통하시길 기원합니다. 🥜정월 대보름!🥜 달아~ 달아~ 밝은 달아~ 쟁반같이 둥근달~ 정월 대보름 밝은 달 달 중에 가장 큰 보름달 이 땅 위에 자녀 만물의 여신 풍요로운 봄 정월 대보름 찬술 귀밝이 술 카~ 한잔에 좋은 소식만 듣고요. 밤이 찾아오고 별빛 반짝 맑은 하늘..

🌷관계의 소중함🌷 약점은 도와주고~♡ 부족은 채워주고~♡ 허물은 덮어주고~♡ 비밀은 지켜주고~♡ 실수는 감춰주고~♡ 장점은 말해주고~♡ 능력은 인정을 해주세요~♡ 사람을 얻는 것이 커다란 행복이며 사람을 잃는 것은 크나 큰 슬픔입니다 그렇습니다 기쁨도 슬픔도 성공도 실패도 사람으로 연결되는 것이지요 그러니 좋은 사람 만나고 싶거든 내 자신이 먼저 어떤 사람인지 봐야 할 것 같습니다 마치 사람은 자석 같아서 자신과 비슷한 사람을 끌어 당기기 때문입니다 성공도 같습니다 우리들의 그릇이 키운 만큼 담을 수 있는 사람들의 크기가 달라지게 되어 있기 때문입니다 힘이 들고 조금은 버거운 세상 우리 서로 사랑하며 감싸면서 살아요! - 박래식 - https://bit.ly/3I8nAGk

👍건강이 최고! 웃음은 만병통치약👍 옛날 당나라에 송청이라는 이름난 명의가 있었습니다. 많은 병자가 송청을 찾았기에 그의 부와 명성은 끝없이 올라가고 있었습니다. 다른 의원들은 어째서 송청이 치료하는 환자들이 더 빨리 병이 낫고 예후가 좋은지 그 비법을 알기 위해 노력했지만 아무리 봐도 송청은 다른 의원들과 다르지 않은 약제를 사용하고 있었습니다. 도저히 참지 못한 의원들이 송청을 찾아가 그 비법이 무엇인지 간절히 묻자 송청이 웃으며 대답했습니다. "글쎄요 굳이 나에게 비법이 있다면, 그것은 구불약(九不藥) 덕분이지요." 송청은 차례로 그 의미를 설명했습니다. "첫째, 불신(不信) 상대방이 나를 의심하지 않게 해 주고, 둘째, 불안(不安) 불안한 마음을 없애 주며, 셋째, 불앙(不怏) 나에게 앙심을 품지..

💌금요일 아침 편지💌 좋은 인연 아름다운 삶 마음이 통하여 기쁨과 행복이 넘쳐나는 참 좋은 삶의 인연이고 싶습니다 우리 함께하는 참 좋은 인연으로 영롱한 아침이슬처럼 맑고 밝은 마음으로 서로를 위로하고 배려하는 푸른 삶의 향내음이 가득한 참 아름다운 삶의 인연이고 싶습니다 늘 함께할 수는 없지만 마음 깊이 흐르는 정으로 만을 하지 않아도 느낌 만으로 삶의 기쁨과 아픔을 나누며 웃음과 눈물을 함께하는 참 따뜻한 삶의 인연이고 싶습니다 우리 서로에게 함께하는 마음으로 마음에 남겨지는 깊은 정으로 맑은 호수같이 푸른 삶의 좋은 인연으로 오래 기억되는 우리이고 싶습니다 - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/48sKV0e

🌷인생의 동반자 같은 진정한 친구🌷 잔잔히 흐르는 시냇물처럼 언제나 따뜻한 마음 한 줄기가 고요하게 가슴으로 흐르는 것이 친구입니다. 매일 만나도 매일 만나지 않아도 가까이있든 멀리있든 고요히 흐르는 강물처럼 늘 가슴 한켠에 말없이 잔잔한 그리움으로 밀려 오는 친구가 진실한 마음의 진정한 친구입니다. 언제나 그자리에 늘 그 모습 그대로 오염되지 않는 맑디 맑은 샘물처럼 우정의 마음도 솔솔 솟아나는 그런 친구가 맑은 영혼의 친구입니다. 친구간에는 어떤 언어가 필요 없습니다. 그 친구가 지금 어떤 상황이든 어떤 심정이든 굳이 말을 안해도 가슴으로 느낄수 있는 친구 가슴에 담아져 있는 친구 그런 친구가 진정한 마음의 친구입니다. 마음을 담아 걱정해 주는 따뜻한 말 한마디가 얼어붙은 가슴을 녹이고 바라보는 진실..