365일 당신의 마음

🌷12월의 달력🌷 딱 한 장! 고목 나무에 외롭게 매달려 있는 마지막 낙엽 같은 초라한 12월의 달력, 열두 잎 중 어느새인가 열 한 잎은 떨어져 버리고 외롭게 남아 있는 마지막 한 장도 며칠이 지나면 힘없이 자취를 감춰버리겠지! 한 해의 마지막임을 실감케 한 남은 한 장의 달력은 올 한해 인간 세계에서 겪어온 사건 사고의 가슴 아픈 추억 중에 무슨 일을 가장 먼저 기억하고 있을꼬 나~ 바쁨 속에서도 지칠 줄 모르고 열심히 살아온 행복해야 할 우리의 삶 속에도 기억될 만한 슬픈 일들은 가슴 속에 담아 겨울날 음지의 차가운 곳에 묻어 두고, 올 한해 고마웠던 내 주위의 모든 분들에게 매사에 고마운 마음과 사랑하는 마음으로 의미 있고 뜻있는 관심과 따뜻한 사랑 속에서 행복했노라고! 새해에는 적당히 바쁘면..

📢2024년 건강 정보 총정리!!!📢 지금까지 보았던 많은 건강 정보중 중요한 내용들을 한곳에 모아 놓았네요! 좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간 나시면 꼭!!! 읽어보시고 건강하고 행복한 삶 누리시길 바래요^^ ● 수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. ● 내몸 치유력 높히는법! 1. 하루 8시간이상 잠 자지마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동 3. 식사전 따스한 물 많이 마셔라 4. 식사 중간에 5분 정도 쉬어라 5. 계단을 자주 오르내려라 6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 기타, - 탄음식은 담배 200개비보다 나쁘다 - 변기 뚜껑을..

😘2025년에는 행복과 사랑이 가득하세요^^😘 하늘을 바라보며 타박이며 걷는 하루를 마감하는 시간과 마주치는 달빛 두 눈에 넣고 한해를 마무리하는 마음으로 고마운 사람들에게 안부를 묻고 있습니다. 스치듯 지나치는 그리운 얼굴들 달 속에 넣으니 가슴 뭉클했던 사연이 별 무리를 이루고 반짝이며 지나가는 인연의 줄을 꼭 잡고 그리움을 하얗게 그리며 또 한 살이란 나이를 훌쩍 마셔 버립니다. 어디에 있든지 찾아갈 수 없더라도 끊을 수 없는 인연의 얼굴은 잊지 않았노라고 저 하늘 달님에게 조용히 속삭이면 환한 달빛을 설명할 수 없는 것처럼 산다는게 복잡하지 않지만 오묘한 세상에 표현하지 않는 고마움은 예쁘게 포장해 놓고 구석에 버려두는것과 같음이라 전해줍니다. 항상 미완성인 하루를... 그리고 한 달을... ..