365일 당신의 마음

💟참 좋은 한마디💟 * 나 * ♡천하보다 소중한 한 글자♡ * 우리 * ♡그 어떤 것도 이길 수 있는 두 글자♡ * 사랑해 * ♡세상에서 가장 아름다운 세 글자♡ * 내 탓이오 * ♡평화를 가져오는 네 글자♡ * 정말 잘했어 * ♡돈 안 드는 최고 동력 다섯 글자♡ * 우리 함께 해요 * ♡더불어 사는 세상 만드는 여섯 글자♡ * 처음 그 마음으로 * ♡뜻을 이룬 사람들의 일곱 글자♡ * 그럼에도 불구하고 * ♡인간을 돋보이게 하는 여덟 글자♡ * 지금도 늦지 않았단다 * ♡다시 한번 일어서게 하는 아홉 글자♡ * 내가 항상 네 곁에 있을께 * ♡나를 지켜주는 든든한 열 글자♡ - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/3MkzkHI

💌수요일 아침 편지💌 나도 그렇게 흘러가자~♬ 흐르는 선율에 내 마음도 따라 흐르는 시간의 여정 넘실대는 강물의 흐름이 질곡의 역사를 보여주듯 인생의 삶이 우리를 속이더라도 흘러가는 강물처럼 흐르게 하자 슬픔이 나를 덮쳐도 고난이 나를 치고 가도 올 것은 오고, 갈 것은 간다는 흐름의 법칙에 우리의 몸을 맡기자 좀 아프면 어떠랴? 좀 성가시면 어떠랴? 어차피 삶은 고난을 이겨야 하고 이긴 자가 누리는 세상이라면... 또 그 이긴 자가 나 이기를 원한다면 결코 환란이라 맥을 놓지 말고 흐르는 음악처럼 세월에 실어가자 탐욕의 자유를 이루려고 몸부림치지 말고 우리 그렇게 함께 흘러가자! 흐르는 음악처럼~♬ 흐르는 세월처럼~♡ 나도 그렇게 흘러가자! - 소천 - https://bit.ly/475uN5u

💖바램💖 내 손에 잡은 것이 많아서 손이 아픕니다 등에 짊어진 삶의 무게가 온 몸을 아프게 하고 매일 해결해야 하는 일 때문에 내 시간도 없이 살다가 평생 바쁘게 걸어 왔으니 다리도 아픕니다 내가 힘들고 외로워 질때 내 얘길 조금만 들어준다면 어느날 갑자기 세월의 한복판에 덩그러니 혼자 있진않겠죠 큰 것도 아니고 아주 작은 한 마디 지친 나를 안아주면서 사랑한다 정말 사랑한다는 그 말을 해준다면 나는 사막을 걷는다 해도 꽃길이라 생각할 겁니다 우린 늙어가는 것이 아니라 조금씩 익어가는 겁니다 내가 힘들고 외로워 질때 내 얘길 조금만 들어준다면 어느날 갑자기 세월의 한복판에 덩그러니 혼자 있진않겠죠 큰 것도 아니고 아주 작은 한 마디 지친 나를 안아주면서 사랑한다 정말 사랑한다는 그 말을 해준다면 나는..

🤣부부유머😆 부부가 밤에 보는 해 ♥신혼 부부가 밤에 보는 "해" 신랑 : 행복"해"..?? 신부 : 만족"해"..!! ♥10년 지난 부부가 밤에 보는 "해" 남편 : 그만"해"..?? 아내 : 더"해"..!! ♥중년이 된 부부가 밤에 보는 "해" 아내 : 안"해"..?? 남편 : 못"해"..!! ♥노년에 접어든 부부가 밤에 보는 "해" 남편 : 어떻게"해"..?? 아내 : 알아서"해"..!! ♥할아버지 할머니가 밤에 보는 "해" 할아버지 : "해"볼까..?? 할머니 : 되지도 않는데 뭘"해"..!! 10대- "철"이 없다. 20대- "답"이 없다. 30대- "집"이 없다. 40대- "돈"이 없다. 50대- "일"이 없다. 60대- "낙"이 없다. 70대- "이"가 없다. 80대- "처"가 없다. ..

👋8월의 끝자락에서👋 아침 눈을 뜨고 창문밖에  하늘을 보니 유난히도 맑음이 청명하고 찬 이슬에 나뭇잎들 춥다고 움추려 힘을 잃고 한잎 두잎 떨어지네~! 8월 끝에는 가을 첫 손님 맞이 할려 준비하고 찬 기운이 감돌고 시원스레 깔끔한 길을 닦아 놓고 코스모스 꽃길을 조성하여 보고픈님 반기네~! 가는님 서러워 눈물짓고 보내는님 아쉬움에 눈물 지으며 그렇게 교차 점에서 엇갈래길 떠나며 가을의 쓸쓸함 한층더 고조 시키네~! 8월은 주어진 시간 속에서 임무와 책임을 다 완수하고 9월 시작의 바톤을 넘겨주며 쓸쓸히 웃음 지으며 시간 열차를 타고 마지막 인사를 하네~! 8월 끝자락에서....! - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/3Xk64HF

🌷여보시오 이 글 좀 보고 가소!🌷 여보시오... 돈 있다 유세하지 말고 공부 많이 했다고 잘 난척 하지말고 건강하다 자랑하지마소 명예있다 거만하지 말고 잘났다 뽐내지 마소 다 소용 없더이다 나이들고 병들어 자리에 눕으니 잘난 사람.. 못난 사람.. 너나 할것 없이 남의 손 빌려서 하루를 살더이다 그래도 살아있기에 남의 손으로 끼니 이어야 하고 똥 오줌 남의 손에 맏겨야 하니 그 시절 당당하던 그 모습 그 기세가 허무하고 허망하기만 하더이다 내 형제 내 식구 최고라며 남 업신 여기지 마소 내 형제 내 식구 마다하는 일 피 한방울 섞이지 않은 그 남이 눈 뜨고 코 막지도 않고도 따뜻한 마음으로 미소 지으며 입 으로 죄 짓지않고 잘도 살더이다 말하기 쉽다 입으로 돈 앞세워 마침표는 찍지마소 그 10배를 ..

🦶발은 제2의 심장! 발 건강 마사지법🦶 > 1. 피로회복 - 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3～4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물 을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 된다. 2. 성기능 강화 - 발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있다. 때문에 이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주듯 4～5회 반복해서 자극해 준다. 전립선은 뒤꿈치의 안쪽부분이며, 고환은 바깥쪽 부분에 해당한다. 3. 소화촉진 - 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러준다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어 소화기 질병에 효과가..

💌8월의 마지막 월요일에 전하는 문안 편지💌 무덥고 힘들었던 8월의 여름도 끝을 향해 달려가고 있습니다~♬ 소중한 벗님들께 카톡으로 인사하며 소식을 주고받을 수 있음에 감사드리고 좋은 출발이 될 수 있도록 힘과 용기를 실어 보냅니다♡ 얼마 남지 않은 여름~! 시원한 마음으로 마지막 한 주도 행복하게 보내세요👍 ☆━━━━━ ┃호ㅏ○ㅣ∈ㅣ ☆━━━━*○ 😘불러주는 사람이 있어 외롭지 않습니다😘 내가 부르면 대답해 주고 아침마다 짧은 카톡으로 인사하고 생각해 주는 지인이 있어 감사하며 외롭지 않습니다 세월이 너무 야속하여 가끔은 멍청할 때도 있습니다 몸과 마음이 따라주지 않고 각자 놀고 있고 이제는 내가 먼저입니다 내가 아프면 서럽습니다 예전에는 빨리 나이가 많아지고 싶었는데 이제는 나이도 무섭고 하..

🙆‍♂️토닥토닥 힘내세요 당신!🙆‍♀️ 힘내세요! 당신! 당신은 이 세상에서 가장 소중한 사람이에요. 당신은 혼자가 아니에요. 고단하고 힘들겠지만 용기를 잃지 마세요. 아무리 힘들어도 두려워하지 마세요. 아무리 힘들어도 포기하지 마세요. 인생의 주인공은 당신이니까요. 세상의 주인공은 바로 당신이니까요. 누가 뭐래도 당신 때문에 행복해하는 사람이 있으니까요. 누가 뭐래도 당신이 있어 위안이 되고 고마워하는 사람이 있으니까요. 누가 뭐래도 당신이 있어 살맛 난다고 하는 사람이 있으니까요. 당신이 있어 우리가 사는 세상이 아름다우니까요. 당신은 이 세상에 마지막으로 살아 있어야 할 소중한 사람이니까요. 세상이 필요로 하는 사람이 당신이니까요. 곁에 있는 것만으로도 힘이 되는 당신 미안해요, 고마워요, 사랑..

🥒여름에 오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유🥒 상큼한 맛으로 일 년 사계절 사람들의 사랑을 받는 오이는 전 세계에서 4번째로 많이 재배되는 야채이며 "수퍼 푸드(Super Food)"라고 불릴 만큼 건강에 좋다. 01. 보습 오이의 수분 함량은 96.7%로 모든 식물중 수분함량이 제일 높아 체액의 보충에 유리하다. 02. 독소 배출 영양이 풍부한 오이는 체내의 독소를 청소하는데 유리하며 오이를 자주 먹으면 신장의 결석을 녹여 주거나 예방한다. 03. 비타민 보충 풍부한 비타민이 함유 되어있고 비타민 A, B, C 등 우리몸이 하루에 필요로 하는 대부분의 비타민을 갖고있다. 여기서 중요한것은 오이는 껍질채 먹어야  비타민 보충효과가 더 좋고 시금치, 당근과 함께 먹으면 몸을 더 힘차게 해준다. 04...