365일 당신의 마음

🙏가슴 아파하지 말고 나누며 살다 가자🙏 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으리니 나누며 살다 가자 누구를 미워도 누구를 원망도 하지 말자 많이 가진다고 행복한 것도 적게 가졌다고 불행한 것도 아닌 세상살이 재물 부자이면 걱정이 한 짐이요 마음 부자이면 행복이 한 짐인 것을 죽을 때 가지고 가는 것은 마음 닦은 것과 복지은 것 뿐이라오 누군가를 사랑하며 살아갈 날도 많지 않은데 누군가에게 감사하며 살아갈 날도 많지 않은데 남은 세월이 얼마나 된다고 가슴 아파하며 살지 말자 버리고 비우면 또 채워지는 것이 있으니 사랑하는 마음으로 감사하는 마음으로 살다 가자 웃는 연습을 많이 하자 웃음은 만병의 예방약이요 치료약이라 노인을 즐겁게 하고 동자로 만든다오 화를 내지 마시라 화내는 사람이 언제나 손해를 본다..

🍒와사보생(臥死步生)🍒 누우면 죽고 걸으면 산다. 자주 걷지 않으면 모든걸 잃어버린다. 누우면 죽고 걸으면 산다. 더 이상 무슨 설명이 필요한가? 언제, 어디서든 시간이 나면 걷자. 동의보감에서도 약(藥) 보다는 식보(食補)요, 식보보다 행보(行補) 라고 했다. 서 있으면 앉고 싶고, 앉으면 눕고 싶은 노년에 눕게 되면 약해지고 병들게 되고, 걸으면 건강해지고 즐거워진다. 뒷산도 좋고 강가도 좋고 동네 한 바퀴 어디라도 좋다. 걷는 습관을 갖자. 습관은 식습관보다 운동을 하는 습관이 중요하기 때문이다. 때와 장소를 생각하지말고 많이 걷자. 허리둘레는 가늘수록 좋고, 허벅지 둘레는 굵을수록 좋다. 운동은 하체 위주로 하자. 오른쪽 허벅지 근육은 노폐물 칼로리를 태우는 소각장이다. 다리근육이 클수록 포도..

💌화요일 아침 편지💌 마음♡ 거울은 앞에 두어야 하고 등받이는 뒤에 두어야 한다. 잘못은 앞에서 말해야 하고 칭찬은 뒤에서 해야 한다. 주먹을 앞세우면 친구가 사라지고 미소를 앞세우면 원수가 사라진다. 미움을 앞세우면 상대편의 장점이 사라지고 사랑을 앞세우면 상대편의 단점이 사라진다. 애인을 만드는 것과 친구를 만드는 것은 "물"을 "얼음"으로 만드는 것과 같다. 그것은 만들기도 힘이 들지만 녹지 않게 지키는 것은 더 어렵다. 내가 읽던 책이 없어져도 그 책의 내용은 머리에 남듯 내가 알던 사람이 떠나가도 그 사람의 말과 행동은 머리에 남는다. 우산 잃은 사람보다 더 측은한 사람은 지갑 잃은 사람이다. 지갑 잃은 사람보다 더 측은한 사람은 사랑 잃은 사람이다. 더 측은한 사람은 신뢰 잃은 사람이다. ..

🌷심여수(心如水)의 마음가짐🌷 햇빛같이 밝고 연꽃과 같이 맑은 생각으로 오늘의 문을 열고 언제나 기쁜 마음으로 살아 있음에 늘 감사합니다 같은 물이라도 뱀이 마시면 독이 되고 젖소가 마시면 우유가 됩니다 똑같은 종이도 생선을 싸면 비린내가 나고 국화를 싸면 향내가 납니다 독과 비린내는 버리고 우유와 향기가 되어 나의 생활이 이웃에게 믿음직한 벗이 되고 가정은 더욱 아름답게 빛나고 행복한 삶이 되었으면 합니다 이것이 심여수(心如水)의 마음가짐입니다 좋은 친구 한 사람 만나는 것이 일생에 다시없는 축복이며 행운입니다 좋은 친구는 많이 배우고 지위가 높은 친구가 아니라 서로 간 뜻이 다르더라도 경청과 배려하는 넉넉한 마음입니다 인생의 동반자는 긍정적 사고로 생각이 이해로 통하는 친구를 말합니다 그러므로 좋..

🍀봄 하늘 행운의 천마도 구경하세요!🍀 "행운의 천마도" 기운을 가득 받아 늘 건강하시고 하시는 모든 일이 술술~ 풀리는 축복의 봄이 되시길 두 손 모아 기원합니다🙏 구경하시고 소장하시면 행운과 함께 건강의 복이 함께 온다고 하니 꼭 챙겨두세요~^^ 행운 복(福) 많이 받으소서! 🙏올 봄에는 만복(萬福)의 축복이 가득하소서🙏 가난한 사람에게 물으면 돈 많은 것이 복이라 하고! 돈 많은 사람에게 물으면 건강한 것이 복이라 하고! 건강한 사람에게 물으면 화목한 것이 복이라 하고! 화목한 사람에게 물으면 자식 있는 것이 복이라 하고! 자식 있는 사람에게 물으면 무자식이 복이라 합니다 결국 복이란? 남에게는 있는데 나에게는 없는 것을 얻게 되는 것이 복이라 생각하는 것 같습니다! 역으로 생각하면? 남에..

🧧입춘대길 건양다경(立春大吉 建陽多慶)🧧 사랑하는 우리 가족님들♡ 오늘은 따스한 봄날을 알리는 "입춘(立春)"입니다. 입춘을 맞아 다소 춥긴 하지만 대문을 활짝 열고 봄 맞이하시고 가족님들의 가정에 좋은 일들이 많이 생기시길 기원합니다. 만사형통하세요! 🌱입춘🌱 봄 앞에서 선 날 좋은 날만 있어라 행복한 날만 있어라 건강한 날만 있어라 딱히, 꼭은 아니더라도 많이는 아니더라도 크게 욕심부리지 않을지니 새봄에 우리 모두에게 그런 날들로 시작되는 날들이었으면 싶어라 매서운 추위 걷히고 밝은 햇살 가득 드리운 따스함으로 뾰족이 얼굴 내미는 새순처럼 삶의 희망이 꿈틀거리는 그런 날들이었으면 싶어라 - 유승희 - https://bit.ly/4gosFsR

🙏이달에는 향기로운 사람으로 살게 하소서🙏 향기로운 사람으로 살게 하소서 좋은 말과 행동으로 본보기가 되는 사람 냄새가 나는 향기를 지니게 하소서 타인에게 마음의 짐이 되는 말로 상처를 주지 않게 하소서 상처를 받았다기 보다 상처를 주지는 않았나 먼저 생각하게 하소서 늘 변함 없는 사람으로 살게 하소서 살아가며 고통이 따르지만 변함 없는 마음으로 한결같은 사람으로 믿음을 줄 수 있는 사람으로 살아가게 하소서 나보다 남을 먼저 생각하게 하시고 마음에 욕심을 품으며 살게 하지 마시고 비워두는 마음 문을 활짝 열게 하시고 남의 말을 끝까지 경청하게 하소서 무슨 일이든 감사하는 마음으로 살게 하소서 아픔이 따르는 삶이라도 그 안에 좋은 것만 생각하게 하시고 건강 주시어 나보다 남을 돌볼 수 있는 능력을 주소..

🔎여러분~♬ 두뇌 테스트 해보세요🔎 위 그림에서 물음표에 들어갈 숫자는 무엇인가요? 단, 시간은 5분! 벗님들~♥ 다같이 지인분들과 함께 풀어보세요^^ 행복 가득! 웃음 가득! 감사 가득한~♬ 기분 좋은 하루 보내세요! https://bit.ly/4jI6H6Q

💌일요일 아침 편지💌 웃음꽃 가득한 하루~♬ 오늘도 어김없이 아침이 찾아왔습니다. 어제는 지나갔기 때문에 좋고, 내일은 올것이기 때문에 좋고, 오늘은 무엇이든 할수있기 때문에 좋습니다. 나는 어제를 아쉬워 하거나 내일을 염려하기 보다는 주어진 오늘을 사랑하고 기뻐합니다. 오늘 안에 있는 좋은것을 찾고 받아 들이고 내일을 준비하는 것이 얼마나 즐거운지 모릅니다. 오늘을 잘사는것이 내일에 희망이겠지요^^ 오늘 우리 활짝 웃으며 시작해 볼까요 어깨도 한번 쭉 펴고 크게 심호흡도 한번 하고 콧노래도 한번 불러 볼까요? 좋은 하루를 생각 하면서 항상 즐겁게 행동하고 밝게 생활 하면 기분이 침울해 질래야 질수없겠죠? 당신의 하루에 행복 가득한 마법의 가루를 뿌려드립니다. 오늘도 행복꽃~~ 웃음꽃 가득한 하루 보..

🌷2월의 소리~♬🌷 2월이 시작되면 여기저기서 비명을 지를 테다 한 쪽에서는 기쁨의 환호를 한 쪽에서는 아픔의 고통을 초연히 또 하나의 계절이 오기까지  그 비명은 멈추지 않을 테다 꽁꽁 얼었던 칠흑 같은 대지를 뚫고 꿈틀꿈틀 움 트는 새싹들 그 얼마나 경이로운가! 겨우내 입었던 두꺼운 갑옷을 뚫고  나뭇가지에 돋아나는 새순들 이 얼마나 아름다운가! 아픔 없이 얻어지는 행복이 어디 있고 시련 없어 맺어지는 사랑이 어디 있을까 사람들이여! 우리도 2월에는 비명을 지르자 고통을 뚫고 나와 기쁨으로 바뀌는 것처럼 겨우내 얼었던 가슴과 곱았던 어깨를 활짝 펴고 마음에 새싹을 틔우며 폼 나게 웃어라 사람들이여! 우리도 2월에는 비명을 지르자 쓰디쓴 인내가 축복으로 바뀌는 것처럼 살다가 굽어진 등과 쪼들린 허리..