365일 당신의 마음

★2월의 다짐★ 2월입니다. 1년 중에 가장 짧은 2월입니다. 짧아도 아름다운 시간으로 채우면 1년 중 가장 행복할 2월! 제가 행복한 2월을 만들겠습니다. 3월에 필 꽃이 우리 가슴에 피어 향기 나는 2월입니다. 가슴을 열고 향기를 나누면서 내 행복으로 더하겠습니다. 내가 나에게 행복하다고 마술을 걸면 행복을 느낄 수 있는 2월입니다. 행복하다, 행복하다.. 벌써부터 따뜻한 기운이 느껴집니다. 어때요? 2월에는 걱정부터 하지 말고 우리 한 번 도전해보는 것! 그래요, 2월에는 우리 한 번 같이 해요. 2월도 내가 주인공이 되어야 하니까요. 2월이 짧아서 싫다고요? 그럼 1년에서 2월을 지우면 어떨까요? 아니죠, 나머지 11개월에게 시간을 내어주고 그 마음 드러내지 않는 박수받을 2월 이지요. 지난해 2..

★나는 친구가 너무 좋다★ 이래도 한 세상.. 저래도 한 세상.. 자네도 빈손.. 나 또한 빈손으로 갈텐데.. 있다고 더 오래 살고 없다고 더 적게 사는 인생도 아닌 것을.. 백년도 못 사는 짧은 인생길.. 천년을 살 것 처럼 욕심내고 고민하고.. 빈손으로 왔다가 빈손으로 가는 우리네 인생인데 어찌그리 욕망으로 남을 다치게 하고 어찌그리 욕심으로 세상을 등지는가.. 한번 왔다 한번 가는 인생 즐기면서 "하하 호호" 살다가 웃으면서 여행을 끝내야 하지 않겠습니까. 나누고 베풀고 감사하면서 주위에 사람으로 넘치고 주위의 사람들과 하나 되어 살고 주위의 사람들과 사랑하며 사는 "삶"이 멋진 인생이 아닐까 하는 생각이 드네요. 살면서 딱 한가지 욕심 낼 것이 있다면 친구에 대한 욕심이 아닐까 싶은데.. 혹시 "..

★손가락이 다섯개인 이유★ 보통사람들의 손가락은 대개 다섯개입니다. 왼쪽 오른쪽 손가락 열개 모두 굵기와 길이도 모두 다르지요 누군가 제게 손가락이 다섯개인 이유에 대해 이야기해 준적이 있습니다. 좋아하실 것 같아 올려봅니다. 엄지 손가락은 굵고 힘이 셉니다. 권력을 나타냅니다. 누군가 일을 멋지게 해냈을때 웃으며 이손가락을 치켜듭니다. 검지손가락을 지식을 나타냄니다. 잘모르는 것을 대답해 줄 때에도 그리고 무엇가를 가르킬때 이손가락을 쓰지요 중지는 능력을 나타냅니다. 다섯 손가락 중 가장 길고도 위치상으로도 손의 중간에 있습니다. 새끼 손가락은 여림과 사랑스러움을 나타냅니다. 이성친구나 애인을 지칭할때 사용되기도 합니다. 우리가 아파서 누워있으면 어머니가 약을 저으실때 이손가락을 씁니다. 마지막으로 약..

★사랑의 7단계★ [첫 번째 단계] *I meet you* 누군가를 만나 운명임을 느끼게 되는 순간.. 가장 중요한 사랑의 시작을 뜻하죠.. [두 번째 단계] *I think you* 언제가 될지는 몰라도 그 사람을 생각하게 되는 날이 있을겁니다. 어느 순간부터 내 머릿속을 꽉 채워버린 사랑스런 존재.. 온종일 그 사람 생각만 하게 될지도 몰라요.. 상대를 생각하는 시간이 길어지면 길수록 이것이 사랑일까 의심하게 됩니다. [세 번째 단계] *I like you* 그 사람을 좋아하게 됩니다. 어느 순간 나도 모르게.. 그 사람도 나를 좋아한다면.. 이런 바램을 갖게 되겠죠.. [네 번째 단계] *I love you* 좋아하는 감정이 깊어지면 깊어 질수록 그 감정은 사랑으로 발전해 나갑니다. 사랑이라는 감정..

1. 남을 시기하고 질투하는 습관 '남 잘되는 꼴'을 못보는 사람은 절대 행복할 수 없다. 다른 사람의 행복에 공감할 수 없으면서 자신이 행복할 수는 없는 법이다. 시기와 질투는 유익하지 않은 열등감, 당신을 갉아먹을 증오를 키우는 일이다. 2. 복수심, 원한 몇 달 전, 길게는 몇 년 전에 서운함이나 화를 아직도 가슴에 담고 있는가. 어쩌면 이런 습관은 당신 스스로를 원칙적인 사람 혹은 가볍지 않은 사람으로 느끼게 할지 모른다. 하지만 이런 습관은 당신을 약한 사람으로 만들 뿐이다. 쉽지 않겠지만 용서해야 한다. 용서하는 자가 용감한 것이다. 용서해야 비로소 불행함으로부터 자유로울 수 있다. 3. 후회하는 습관 앞서 언급했듯, 용서는 당신을 불행함으로부터 자유롭게 만든다. 이는 타인이 아닌 당신 스스로..

★힘내요 당신★ 힘들어요? 혼자만 힘들 거라 생각하지 말아요 누구나 짐을 지고 살아요 외로우세요? 혼자라도 둘이라도 여럿이라도 사람은 늘 외로운 거래요 울고 싶으세요? 목까지 차오른 슬픔을 이기지 못하고 꾸역꾸역 삼킬 때가 있지요 그냥 목 놓아 우세요 누가 보면 어때요 그리우세요? 조용히 눈감고 이름 한 번 불러요 그리움이 두 배가 되어도 가슴은 따뜻해질 거예요 사랑하고 싶으세요? 주위를 둘러봐요 내 사랑을 바라는 사람과 나를 사랑하는 사람이 많아요 고생하는 거 알아요 힘든 거 알아요 "힘내요 당신!" 조금만 참아요! 처진 어깨 지친 발걸음 바라보면 가슴 아파요 "우리 함께 힘내요!" - 좋은글 中에서 - http://bit.ly/2Wv29WP

★삶이 꽃피는 그 순간★ 바나나를 가장 맛있게 먹을 수 있는 순간은 바나나 껍질에 갈색의 반점이 하나 둘 생길 때... 귤을 가장 맛있게 먹을 수 있는 순간은 귤 껍질이 말랑말랑해 졌을 때... 밥을 가장 맛있게 먹을 수 있는 순간은 뜸이 잘 들었을때 그리고 배가 조금 고플 때... 사랑이 가장 아름다운 순간은 그 사람이 좋아지기 시작한지 일주일째 접어 들었을 때... 사랑이 가장 깊어지는 순간은 그 사람을 위해 죽을 수도 있다고 생각되는 때... 하루가 가장 맛있는 순간은 밝은 어둠과 어두운 밝음이 공존할 때... 일이 가장 즐거워지는 순간은 일터에 보고싶은 사람이 있을 때... 여행이 가장 향기로워지는 순간은 열심히 걷고 보던 순간이 아니라 어느 고요한 벤치에 앉아 풍경과 하나가 되었을 때... 식물..

★오늘 아침 소망합니다★ 매일 아침 기대와 설렘을 안고 하루를 시작하게 해주세요. 항상 미소를 잃지 않고 나로 인하여 남들이 얼굴 찡그리지 않게 해주세요. 하루에 한 번쯤은 하늘을 쳐다보고 드넓은 바다를 상상할 수 있는 마음의 여유를 갖게 해주세요. 일주일에 몇 시간은 한 권의 책과 친구와 가족과 더불어 보낼 수 있는 오붓한 시간을 갖게 해주세요. 작은 일에 감동할 수 있는 순수함과 큰일에도 두려워하지 않고 담대할 수 있는 대범함을 지니게 해주세요. 적극적이고 치밀하면서도 다정다감한 사람이 되게 해주세요. 솔직히 시인할 수 있는 용기를 남의 허물을 따뜻이 감싸 줄 수 있는 포용력을 고난을 끈기 있게 참을 수 있는 인내를 더욱 길러 주세요. 나의 반성을 위한 노력을 게을리하지 않게 하고 매사에 충실하여 무..

★참을인(忍) 자의 비밀★ 참을 인(忍)자는 칼날 인(刃)자 밑에 마음심(心)자가 놓여있습니다. 이대로 참을 인(忍)자를 해석하자면 가슴에 칼을 얹고 있다는 뜻으로 풀이됩니다. 가만히 누워 있는데 시퍼런 칼이 내 가슴 위에 놓여 있습니다. 잘못 하다가는 가슴 위에 놓인 칼에 찔릴지도 모를 상황입니다. 상황이 이런데 누가 와서 짜증나게 건드린다고 뿌리칠 수 있겠습니까? 아니면 자리를 박차고 일어날 수 있겠습니까? 움직여봤자 나만 상하게 됩니다. 화나는 일이 생겨도 감정이 밀어닥쳐도 죽은 듯이 가만히 기다려야 합니다. 이렇듯 참을 인(忍)자는 참지 못하는 자에게 가장 먼저 피해가 일어난다는 뜻을 담고 있습니다. 그러므로 자기 평정을 잘 유지할 줄 아는 것이 인내입니다. 참을 인(忍)자에는 또 다른 가르침이 ..

♠눈이 찝찝할 때 하는 간편 눈 운동 6가지♠ 시력이 좋아지고 싶지만 수술은 피하고 싶은 여러분들 많으시죠? 정말 당장 수술이 필요할 정도로 불편함을 겪고 있는 시력만 아니라면 꾸준히 시력이 좋아질 수 있도록 노력하시면 됩니다. 오늘부터 꾸준히 실천해보세요! ▶ 적절한 휴식을 취한다 컴퓨터와 스마트폰의 장시간 사용은 눈을 더 피로하게 만듭니다. 눈의 피로가 느껴지면 3~4시간 간격을 두고 휴식을 취하세요. ▶ 당근 주스를 마신다 베타카로틴이 풍부한 당근주스는 시력 개선과 눈 건강 유지에 도움이 됩니다. 당근 외에 블루베리 주스를 마시는 것도 눈의 피로를 풀어주는 데에 효과적입니다. ▶ 숫자 8을 그린다 25m 떨어진 지점에 시선을 고정시킨 뒤 눈으로 천천히 숫자 8을 그립니다. 알파벳을 그리며 눈 운동을..