365일 당신의 마음

📢만능 양념장 황금 레시피 16가지 대공개📢 저장해두시고 꼭 필요할때 사용하세요! 이 비법을 사용하는 순간 만능 요리사가 될거예요~^^ ​1. 황금 초고추장 양념장 재료 : 고추장 3큰술,식초2큰술,물1큰술, 설탕1큰술,생강즙1/2작은술,깨소금약간 어울리는 요리 : 오징어도라지생채, 두릅숙회, 노각생채, 오징어초말이 2. 비법 맛간장 재료 : 간장5큰술, 양파채40g, 통후추 10알, 다시마국물1컵, 굵은 파뿌리 2개, 생강편3쪽, 월계수잎약간을 한데 섞어 약한불에서 4큰술 분량으로 조린것 어울리는 요리 : 돼지갈비찜, 북어양념찜, 갈비찜 3. 황금 불고기 양념장 재료 : 간장4큰술 설탕2큰술 청주2큰술 다시마3큰술, 1/2컵, 양파즙 1/4컵, 후추약간, 깨소금액간, 참기름약간 어울리는요리 : 쇠고기불..

★여보게, 부처를 찾는가?★ 여보게 친구! 산에 오르면 절이 있고 절에 가면 부처가 있다고 생각하는가? 절에 가면 인간이 만든 불상만 자네를 내려 보고 있지 않던가? 부처는 절에 없다네... 부처는 세상에 내려가야만 천지에 널려 있다네 내 주위 가난한 이웃이 부처고 병들어 누워있는 자가 부처라네 그 많은 부처를 보지도 못하고 어찌 사람이 만든 불상에만 허리가 아프도록 절만 하는가 천당과 지옥은 죽어서 가는 곳이라고 생각하는가 살아있는 지금이 천당이고 지옥이라네 내 마음이 천당이고 지옥이라네 내가 살면서 즐겁고 행복하면 여기가 천당이고 살면서 힘들고 고통스럽다고 하면 거기가 지옥이라네 자네 마음이 부처고 자네가 관세음보살이라네 여보시게 친구! 죽어서 천당 가려 하지 말고 사는 동안 천당에서 같이 살지 않으..

★사랑으로 무르익는 6월의 길목에서★ 한 해를 시작한지 엊그제 같은데벌써 절반을 시작하는 6월입니다 시간은 참 빠르고기다려 주지 않습니다 때를 보아 뭘 하겠다는 생각은어리석은 일인 거 같습니다 하고 싶은 일이 있으면그때그때 하고 보고 싶은 사람이 있다면만나고 가고 싶은 곳이 있다면 훌쩍 떠나봄도 살아가면서큰 힘이 되고 존재의 가치를느끼게 됩니다 벌써 폭염이라는 날씨 예보미세먼지와 나쁜 공기건강을 잘 챙겨야 할거 같습니다 언제부터인가 건강한 몸이최고의 선물임을 깨닫는 순간이미 늦습니다 날마다 자신을 사랑하고보듬어 살펴야 하겠습니다 6월의 기도 속에아프지 않는 몸이 아니라하루를 살더라도 건강하게 살게 하시고 내 가족, 친지, 친구모두가 좀 더 밝고 건강하게행복해지기를 소망해 보는 아침 6월 한 달각 가정마다..

★먹어야 하느리라!★ ♥ 사과는 내 몸에 사과하면서 먹어라! 유럽 속담에서 * 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다. * 사과와 친하면 의사와 멀어진다. ♥ 배는 내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라! * 식중독 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독된다. ♥ 토마토는 토하도록 먹어라! 유럽 속담에서 * 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. ♥ 대추는 보는 대로 뺏어서라도 먹어라! 우리 속담에서 * 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다. * 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다. ♥ 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라! * 감자는 알카리 식품이다. * 비타민C 성분이 풍부. * 철분이 풍부. ♥ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라! * 적당한 소금은 심장마비 예방. * 소금은 피의 방부제이..

★흘러가니 아름답다★ 구름도 흘러가고 강물도 흘러가고 바람도 흘러 갑니다. 생각도 흘러가고 마음도 흘러가고 시간도 흘러 갑니다. 좋은하루도 나쁜 하루도 흘러가니 얼마나 다행인가요! 흐르지 않고 멈워만 있다면 물처럼 삶도 썩고 말텐데 흘러가니 얼마나 아름다운가요! 아픈 일도 힘든 일도 슬픈 일도 흘러가니 얼마나 감사한가요! 세월이 흐르는건 아쉽지만 새로운 것으로 채울 수 있으니 참 고마운 일입니다. 그래요 어차피 지난것은 잊혀지고 지워지고 멀어져 갑니다. 그걸두고 인생이라 하고 세월이라 하고 회자 정리라 하고 그러나 어쩌지요 해질녘 강가에 서서 노을이 너무 고와 낙조인줄 몰랐습니다. - 좋은글 中에서 - https://bit.ly/3blIbow

★부부들에게 보내는 글★ 한여성이 부부세미나에서 강사로부터 이런 말을 들었습니다. 요즘 부부들은 대화가 너무 부족하다. 남편과 장단점을 다 나눠라. 그 말대로 그녀는 집에 와서 남편에게 서로 부족한 점을 하나씩 나눠 보자고 했습니다. 남편이 주저하다 마지못해 "그러자!" 고 했습니다. 곧 아내 입에서 남편의 단점이 쏜살같이 나왔습니다. 당신은 먹을 때 호르륵 호르륵 소리를 내고 먹는데 주위 사람도 생각해서 앞으로는 교양 있게 드세요. 이제 남편의 차례가 되었습니다. 남편이 손을 턱에 대고 아내의 얼굴을 보면서 한참 생각하는데 남편 입에서는 아무 말도 나오지 않았습니다. 아내가 그 모습을 찬찬히 보니까 옛날 연애하던 시절의 멋진 남편의 모습이 아련히 떠올랐습니다. 결국 한참 있다가 남편이 말했습니다. "아..

★가장 받고 싶은 상★ 아무것도 하지 않아도 짜증 섞인 투정에도 어김없이 차려지는 당연하게 생각되는 그런 상 하루에 세 번이나 받을 수 있는 상 아침상 점심상 저녁상 그동안 숨겨놨던 말 이제는 받지 못할 상 앞에 앉아 홀로 되뇌어 봅니다. "엄마, 사랑해요." "엄마, 고마웠어요." "엄마, 편히 쉬세요." 세상에서 가장 받고 싶은 엄마 상 이제 받을 수 없어요. 이제 제가 엄마에게 상을 차려 드릴게요. 엄마가 좋아했던 반찬들로만 한가득 담을게요. 하지만 아직도 그리운 엄마의 밥상 이제 다시 못 받을 세상에서 가장 받고 싶은 울 엄마 얼굴 - 교육청 최우수상 수상작(이슬 어린이 시) - http://bit.ly/39SLjro

★학생들이 싸우는 것을 본 교수들의 반응들★ 1. 경영학과 교수 ~ "이봐, 싸우면 양쪽다 손해다" 2. 의류학과 교수 ~ "야~ 옷 찢어질라" 3. 행정학과 교수 ~ "애들이 싸운다. 경찰불러라" 4. 응용통계학 교수 ~ "재들은 일주일에 한번꼴이니..쯧쯧" 5. 아동교육학과 교수 ~ "아유~ 애들이 보고 배울라" 6. 신문방송학과 교수 ~ "남들이 보고 있다는거 몰라?" 7. 중어중문학과 교수 ~ "야 초전박살, 임전무퇴!" 8. 신학과 교수 ~ "우리 회개 기도 합시다...아버지~" 9. 영문학과 교수 ~ "Fighting~!!" 10. 경제학과 교수 ~ "이런, 돈 안되는 녀석들..." 11. 생물학과 교수 ~ "어허, 박터지게 싸우네..." 12. 축산학과 교수 ~ "저런, 개만도 못한 넘덜....

★계란으로 건강지키는 10가지 방법★ 1. 계란을 하루 두 알 씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. → 3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다. 2. 단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은 보약이다. → 김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를 하기 쉬운 노년층이 계란을 섭취하면 콜레스테롤이 낮아지고, 균형 있는 식사를 할 수 있다. 3. 체력관리가 중요한 직장인에게 계란은 영양제다. → 아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다. 4. 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. → 노른 자 속의 콜린, 레시틴 성분이 두뇌 발달과 집..

★사는 그 날까지 건강하게 사는 법★ 1. "일십백천만"의 이론을 실천하라 일 : 하루에 한 가지 이상 좋은일을 하고 십 : 하루에 열 번 이상 웃고 백 : 하루에 백 자 이상 글을 쓰고 천 : 하루에 천 자 이상 글을 읽고 만 : 하루에 만 보 이상 걷는 것! 2. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5ml의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 3. 적당한 운동을 꾸준히 하라 주 3회 정도 적당한 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다. 산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른 걸음 으로 하는 것이 좋다. 4. 정제하지 않..