목록자기계발 (120)
365일 당신의 마음
★웃음 10계명★ 사람이 가장 아름다워 보일 때는 웃고 있을 때라고 합니다. 웃을 때 암을 이길 수 있는 엔터페롤이 200배나 나온다 하고 기쁜 노래를 할 땐 "다이돌핀" 이라는 성분이 엔돌핀의 4000배가 나온다고 합니다. 아무쪼록 많이 웃으시길 바라며 잘 안 웃어지면 웃는 연습을 열심히 해 보세요. 매일아침 거울을 보면서 가장 행복할 때의 미소를 지어 보세요. 나를 향하여 최상의 웃음을 선물해 보십시요. ♥ "크게 웃어라" 크게 웃는 웃음은 최고의 운동 이며 매일 1분 동안 웃으면 8일을 더 오래 삽니다 ♥ "억지로 라도 웃어라" 병은 무서워서 도망 갑니다 ♥ "잠자리에서 일어나자 마자 웃어라" 아침에 첫번째 웃음은 보약 중에 보약 입니다 ♥ "시간을 정해 놓고 웃어라" 약 시간 맞춰 먹지말고 웃어라..
★주자의 열 가지 후회(朱子十悔)★ 1. 不孝父母, 死後悔 (불효부모 사후회) 부모에게 효도하지 않으면, 돌아가신 후에 뉘우친다. 2. 不親家族, 疎後悔 (불친가족 소후회) 가족에게 친절히 하지 않으면, 멀어진 뒤에 뉘우친다. 3. 少不勤學, 老後悔 (소불근학 노후회) 젊을 때 부지런히 배우지 않으면, 늙어서 뉘우친다. 4. 安不思難, 敗後悔 (안불사난 패후회) 편안할 때 어려움을 생각하지 않으면, 실패한 뒤에 후회한다. 5. 富不儉用, 貧後悔 (부불검용 빈후회) 부유할 때 아껴쓰지 않으면, 가난하게된 후 후회한다. 6. 春不耕種, 秋後悔 (춘불경종 추후회) 봄에 밭갈고 씨뿌리지 않으면, 가을이 된 후에 후회한다. 7. 不治垣墻, 盜後悔 (불치원장 도후회) 담장을 미리 고치지 않으면, 도둑 맞은 후에 후..
★삶을 아름답게 하는 16가지 메세지★ 남자는 여자의 생일을 기억하되 나이는 기억하지 말고, 여자는 남자의 용기는 기억하되 실수는 기억하지 말아야 한다. 내가 남한테 주는 것은 언젠가 내게 다시 돌아온다. 그러나, 내가 남한테 던지는 것은 내게 다시 돌아오지 않는다. 남편의 사랑이 클수록 아내의 소망은 작아지고, 아내의 사랑이 클수록 남편의 번뇌는 작아진다. 먹이가 있는 곳엔 틀림없이 적이 있다. 영광이 있는 곳엔 틀림없이 상처가 있다. 달릴 준비를 하는 마라톤 선수가 옷을 벗어던지고 무슨 일을 시작할 때는 잡념을 벗어던져야 한다. 두 도둑이 죽어 저승에 갔다. 한 도둑은 남의 재물을 훔쳐 지옥에 갔고, 한 도둑은 남의 슬픔을 훔쳐 천당에 갔다. 남을 좋은 쪽으로 이끄는 사람은 사다리와 같다. 자신의 두..
★쓰면 쓸수록 득이 되는 말 15가지★ 1. 상대의 능력을 200% 이끌어 내는 말 “당신을 믿어” 2. 껌처럼 작아지는 용기를 크게 키우는 말 “넌 할 수 있어” 3. 부적보다 더 큰 힘이 되는 말 “널 위해 기도 할께” 4. 충고보다 효과적인 공감의 말 “잘 되지 않을 때도 있어” 5. 돈 한 푼 들지 않고 호감을 사는 말 “당신과 함께 있으면 기분이 좋아져” 6. 자녀의 앞날을 빛나게 하는 말 “네가 참 자랑스러워” 7. 반복되는 일상에 새로운 희망을 선사하는 말 “초심으로 돌아가자” 8. 환상의 짝꿍을 얻을 수 있는 말 “우린 천생연분이다” 9. 다시 일어설 수 있는 말 “괜찮아 잘 될거야” 10. 상대에게 가슴을 설레게 하는 말 “보고 싶었어” 11. 배우자에게 보람을 주는 말 “난 당신 밖에 ..
★고스톱이 주는 인생 교훈 10가지★ ①. "낙장불입" 인생에서 한 번 실수가 얼마나 크나큰 결과를 초래하는지 인과응보에 대해 깨우치게 한다. ②. "비풍초똥팔삼" 살면서 무엇인가를 포기해야 할 때 우선순위를 가르침으로써 위기 상황을 극복해 나가는 과정을 가르친다. ③. "밤일낮장" 인생에서는 밤에 해야 할 일과 낮에 해야 할 일이 정해져 있으므로 모든 일은 때에 맞추어 해야 함을 가르친다. ④. "광박" 인생은 결국 힘 있는 놈이 이긴다는 무서운 사실을 가르침으로써 광이 결국은 힘이라는 사실을 깨우치게 해서 최소한 광 하나는 가지고 있어야 인생에서 실패하지 않음을 깨우치게 한다. ⑤. "피박" 쓸데없는 피가 고스톱에서 얼마나 중요한지를 깨우치게 해서 사소한 것이라도 결코 소홀히 보지 않도록 한다. ⑥...
★가슴에 와닿는 유재석 9가지 명언★ ①. "앞"에서 할 수 없는 말이라면 "뒤"에서도 하지 마라. "앞에서 할 수 있는 말인가 아닌가"는 뒷담화인가 아닌가의 좋은 기준이다. 칭찬에 발이 달렸다면 험담에는 날개가 달려있으니 상대가 앞에 없더라도 허물은 덮어주고 칭찬은 자주하라. ②. "말"을 독점하면 "적"이 많아진다. "굿토커"를 완성시키는 것은 아이러니하게도 "굿리스너"가 되는 것이다. 말을 독점하는 사람은 타인을 배려할 줄 모르는 사람이다. 적게 말하고 많이 들어라. 들을수록 내 편이 많아진다. ③. 목소리의 "톤"이 높아질수록 "뜻"은 왜곡된다. 목소리가 큰 사람이 이긴다는 말은 옛말이다. 흥분하지 마라. 낮은 톤의 목소리가 힘이 있는 법이다. ④. "귀"를 훔치지 말고 "가슴"을 흔드는 말을 해..
★인간관계를 좋게 하는 10가지(十心) 마음★ ①. 열심 [熱心] 형식적으로 대하지 말고 열심히 대하라. ②. 진심 [眞心] 거짓으로 대하지 말고 진심으로 대하라. ③. 관심 [觀心] 무관심이 아닌 깊은 관심을 가져라. ④. 선심 [善心] 악한 마음 버리고 선한 마음으로 대하라. ⑤. 애심 [愛心] 미워하지 말고 사랑하는 마음으로 대하라. ⑥. 조심 [操心] 잘못이나 실수가 없도록 조심히 대하라. ⑦. 인심 [忍心] 실수나 잘못은 모른척 눈감아 주면서 대하라. ⑧. 배심 [背心] 좋은 것을 먼저 양보하고 배려하며 대하라. ⑨. 양심 [養心] 받을 것을 계산하지 말고 양심적으로 대하라. ⑩. 물심 [物心] 빈 손이 아닌 가끔 선물을 주면서 대하라. http://bit.ly/2CEjNPL
★1~10까지 숫자가 알려주는 삶의 지혜★ 1만 하지 마라. (때때로 자신의 인생을 즐겨라.) 2일 저일 끼어들지 마라. (한번 실패하면 골로 갈 수 있다.) 3삼오오 놀러 다녀라. (인생은 외로운 존재이니 어울려 다녀라.) 4생결단하지 마라. (여유를 갖고 살아라.) 5케이(OK)를 많이 하라. (되도록 입은 닫고 지갑은 열어라.) 6체적 스킨십을 즐겨라. (스킨십 없이 홀로 지내면 빨리 죽는다.) 70%에 만족하라. (올인하지 말고 황혼의 여유를 가져라.) 8팔하게 운동하라. (인생은 짧으니 게으르지 말아라.) 9차한 변명을 삼가라. (변명하면 사람이 몹시 추해 보인다.) 소득의 10%는 친구(동료)들을 위해 투자하라. (노년에 가장 소중한 벗이 있어야 자산이다) http://bit.ly/2CC7wez