365일 당신의 마음

📢당신이 몰랐던 건강상식 40가지📢 1.단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다 2.숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다 3.당뇨병에는 검은콩.땅콩.솔잎을 말려 분말로 복용한다 4.감자 .고구마등 뿌리채소의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다 5.버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다 6.콩의 비린맛 (식물성 단백질 아이소폴라본)은 암세포 증식을 억제한다 7.대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다 8.양파는 날로 먹는것보다 살짝구워 먹는것이 체내흡수가 빠르다 9.떡갈나무잎이 냉장고의 냄새를 제거한다 10.설사할때는 신맛나는 주스나 콜라.사이다등 발포성 음료수는 나쁘다 11.뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다 12.튼튼한 심장을 원한다면 담배.기름기 많은 고..

💌10월의 마지막 월요일에 전하는 문안 편지💌 어느덧 10월도 끝을 향해 달려가고 있습니다~♬ 소중한 벗님들께 카톡으로 인사하며 소식을 주고받을 수 있음에 감사드리고 좋은 출발이 될 수 있도록 힘과 용기를 실어 보냅니다♡ *:*0(^__^)0*:* *:이번주에도*: *:♥당신께♥*: *:★행복과★*:  *:♣행운이♣*:  가득하시길 바랍니다~👍 😘인생(人生) 보따리😘 사람들은 저마다 보따리를이고 다닙니다 어떤 날은 이 보따리 어떤 날은 저 보따리 그날그날 기분에 따라 형편에 따라 다른데 보따리를 풀어보겠습니다 사랑 보따리 행복 보따리 기쁨 보따리 감사 보따리 좋은 것만 담은 보따리만 있으면 얼마나 좋겠소 만은 슬픔 보따리 고민 보따리 질투 보따리 눈물 보따리 살다 보면 때로는 요런 보따리를 이고..

🌹천년이 지나도 당신만을 사랑합니다🌹 당신을 사랑하는 마음 천년이 흘러도 사랑을 다해 사랑하며 살다가 내가 눈 감을 때까지 가슴에 담아 가고 싶은 사람은 내가 사랑하는 지금의 당신입니다. 세월에 당신 이름이 낡아지고 빛이 바랜다 하여도 사랑하는 내 맘은 언제나 늘 푸르게 피어나 은은한 향내 풍기며 꽃처럼 피어날 것입니다. 시간의 흐름에 당신 이마에 주름지고 머리는 백발이 된다 하여도 먼 훗날 굽이굽이 세월이 흘러 아무것도 가진 것 없는 몸 하나로 내게 온다 하여도 나는 당신을 사랑할 것입니다. 사랑은 사람의 얼굴을 들여다보며 사랑하는 것이 아닌 그 사람 마음을 그 사람 영혼을 사랑하는 것이기 때문입니다. 그렇기에 주름지고 나이를 먹었다고 해서 사랑의 가치가 떨어지는 것은 아니기 때문입니다. 만약 천년..

📢베이킹소다 효능과 활용법 총정리📢 1. 채소/과일 채소나 과일에 골고루 뿌려 문지른 후 물로 씻어 주거나 1리터 당 4스푼의 베이킹 소다를 물에 풀어 용액을 만들어 야채나 과일을 헹구듯이 씻어 준 뒤 물로 헹궈줍니다. 2. 전자레인지와 냉장고 용액을 만들어 젖은 스폰지에 묻혀 냉장고와 전자레인지의 선반 및 벽에 낀 때를 닦아주세요. 찌든때는 베이킹 소다를 젖은 스폰지에 묻혀 닦은 후 다시 한 번 물로 세척하면 말끔해 집니다. 3. 눌어붙거나 탄 냄비 베이킹 소다 가루를 물에 풀고 15분 끓인 후 설거지 하듯이 닦아줍니다. 잘 지워지지 않는 묵은 때는 그릇을 물로 적신 후 베이킹 소다 가루를 표면에 직접 뿌려서 하룻밤 정도 놓아두었다가 닦아주면 됩니다. 4. 플라스틱 용기 김치통이나 반찬통에 배어 있..

💌일요일 아침 편지💌 삶의 향기 가득한 곳에서 그윽한 삶의 향기 소중한 인연은 언제나 흐르는 강물처럼 변함없는 모습으로 따뜻한 마음으로 맑고 순수한 인연으로 마음 나눌 수 있기를 소망하며 찌든 삶의 여정에 지치고 힘이들 때 배려하고 위하는 마음으로 사랑과 정이 넘치는 우리들의 이야기로 우리 마음에 남겨지길 나는 소망하고 바랍니다 언제나 좋은생각 푸른 마음으로 아픈 삶을 함께하고 글이나 꼬리로 배려하고 위로 받으면서 맑고 향기로운 삶의 향내음 가득 내 마음 깊이 남겨지길 소망합니다 둘이 아닌 하나의 마음으로 우리 모두 가꾸면서 변치 않는 마음으로 따뜻한 정 나누면서 그윽한 향기 우리 삶의 휴식처에서 언제나 함께 할 수 있는 아름다운 삶의 인연으로 영원히 남겨지길 소망합니다 - 좋은글 中에서 - http..

🌷해불양수(海不讓水)🌷 우리는 인생을 살아가는 동안 수많은 사람들과 만나서 인연을 맺고 헤어지며 좋으면 좋은 대로 싫으면 싫은 대로 그 인연 안에서 함께 생사고락을 하며 살아갑니다 그렇지만 때로는 내게 아무런 해를 주지 않은 데도 불구하고 상대가 막연하게 미워지고 보기 싫어지는 사람이 있어서 그 사람의 대한 이야기만 나오면 시기하고 좋지 않은 평가를 하게 될 때가 있습니다 "해불양수(海不讓水)"라는 이야기들어보셨죠? 넓은 바다는 강물을 물리치지 않는다는 뜻입니다 물은 깨끗한 물이라고 해서 환영하고 더러운 물이라고 해서 물리치지 않습니다 물은 그 어떤 환경을 구분하지 않고 자기에게 오는 모든 물을 다 받아들입니다 그리고 자기 안에서 정화를 시켜 나갑니다 어떤 인연이든 모두 긍정으로 받아주고 사랑으로 감..

🍒현대판 명심보감 처세술!🍒 ☞ 부르는 데가 있거든 무조건 달려가라 - 불려도 안 나가면 다음부터는 부르지도 않는다 ☞ 여자와의 말싸움은 무조건 져라 - 여자에게는 말로서 이길수가 없고 혹 이긴다면 그건 소탐대실이다 ☞ 일어설 수 있을 때면 걸어라 - 걷기를 게을리하면 어느 날 일어서지도 못하게 되는 날이 생각보다 일찍 찾아올 것이다 ☞ 남의 경조사에 갈 때는 좋은 옷으로 차려입고 가라 - 내 차림새는 나를 위한 뽐냄이 아니라 남을 위한 배려다 ☞ 더 나이 먹기 전에 할 수 있는 일은 뭐든지 도전하여 시작해 보라 - 일생 중에 지금이 가장 젊을 때라고 생각하라 ☞ 옷은 좋은 옷부터 입고 말은 좋은 말부터 해라 - 좋은 것만 하면서 살아도 살날이 그렇게 많지만 않았다 ☞ 누구든지 도움을 정하거든 무조건..

💌10월의 마지막 주말에 전하는 문안 편지💌 💗"과거(過去)"는 해석(解釋)에 따라 바뀝니다. 💞"미래(未來)"는 결정(決定)에 따라 바뀝니다. 💟"현재(現在)"는 지금 행동하기에 따라 바뀝니다. ❣바꾸지 않기로 고집하면 아무것도 바뀌지 않습니다. 💜"목표(目標)"를 잃는 것 보다 "기준(基準)"을 잃는 것이 더 큰 위기입니다. 💙"인생(人生)"의 방황은 목표를 잃었기 때문이 아니라 기준을 잃었기 때문입니다. 💚인생의 진정한 목적은 무한한 성장이 아니라 끝없는 "성숙(成熟)"입니다. 💛아프지 않고 80년을 산다면 26년은 잠자고 21년은 일하고 🧡9년은 먹고 마시지만 웃는 시간은 겨우 20일뿐이라고 합니다. 💖또한 화내는 데 5년 기다림에 3년을 소비합니다. 🌷기쁨의 시간이 곧! 웃..

🌷인생(人生)은 내일도 계속된다🌷 힘들면 잠시 나무 근처의 벤치에 앉아 숨을 고릅니다. 고민해도 달라질 게 없다면 딱 오늘까지만 고민하고 내일은 내일의 삶을 삽시다. 꿈을 꾸어도 달라질 게 없어도 그래도 내일부터 다시 꿈을 꾸어야 합니다. 웃음이 안 나온다 해도 그래도 내일부터 그냥 이유 없이 웃기로 하죠. 힘들다고 술로 지우려 하지 말고 아프다고 세상과 작별할 생각 말고 일이 잘 풀리지 않는다고 사람을 원망하지 말고 위기가 닥쳤다고 짜증 내지 말고 그러려니 합시다요! 좋지 않은 일은 심플하게 생각하고 좋은 일은 복잡하게 자꾸 끄집어내야겠지요. 힘을 내자구요! 우리 모두 후회 없이 부딪칩시다. 두렵지만 이겨내십시다. 인생은 다행히 내일도 계속됩니다. 웃음의 분량이 곧 행복의 분량입니다^^ - 좋은글 ..

😄웃음을 한자(漢字)로 표현한 이야기😄 ♡ 하하하 ( 下下下 ) 자신을 낮추고 남을 높이는 것입니다. 이것이 웃음의 출발입니다. ♡ 호호호 ( 好好好 ) 호감이야말로 가장 뛰어난 이미지 메이킹입니다. 웃음속에 관계를 갈망하는 의지가 새겨집니다. 그래서 웃음은 만국 공통 여권입니다. ♡ 희희희 ( 喜喜喜 ) 웃다 보면 좋은 일만 생깁니다. 그래서 기쁠희(喜) 에는 좋은길(吉)이 들어 있으며 행복해서 웃는게 아니라 웃어서 행복한 겁니다. ♡ 허허허 ( 虛虛虛 ) 웃음은 "비움"입니다. [ 虛 빌 허 ] 웃는 순간 가슴에는 태평양보다 더 큰 바다가 생겨납니다. 여유로움입니다. ♡ 해해해 ( 解解解 ) 웃다보면 근심걱정이 도망갑니다. 웃음은 마음의 해우소입니다. [ 解 풀 해 ] 그렇기 때문에 웃을 때는 "..