365일 당신의 마음

★중년의 회춘비법! 꿀마늘의 효능★ 1. 오십견과 근육건강에 좋다. 근육이 피로하면 근육에 젖산이 쌓이고 그게 아주불쾌감이나 통증을 유발하는데 이 근육에 있는 젖산을밖으로 배출하거나 해소하게 하는데 비타민B1이필요합니다. 마늘에 있는 알리신 성분이 비타민B1을 더열심히 일할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그리고꿀은 우리 몸에 에너지를 공급하는 과당이나 포도당이굉장히 함축적으로 많이 들어 있는 음식입니다. 그래서 근육도 일하려면 에너지가 필요하니깐 그런 당성분은 근육에 에너지를 공급해 주고 마늘에 있는알리신 성분은 근육에 쌓인 피로물질인 젖산을 해소하게해주면서 근육량이 좋아지고 관절이 안정적으로 유지가되면 오십견 통증도 좋아질 수 있습니다. 2. 다이어트 하느라 식사량을 줄여 공복감이 큰사람들에게 공..

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