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365일 당신의 마음
🍒하루 10분! 귀 마사지로 건강해지기🍒 귀 마사지는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주어 혈액의 흐름을 좋게하고 귀 마찰로 인해 열이 오르는 과정에서 몸 안의 독소가 배출되는 효과가 있습니다. 귀에는 인체의 모든 혈자리가 있어 10분 귀 마사지로 1시간 전신마사지 효과를 볼 수 있습니다. 건강을 위해 쉽게 따라하실 수 있는 귀 마사지법에 대해 정리해보았습니다^^ 1. 귀 잡아당기기 - 알레르기나 편도선에 좋습니다 2. 귀 누르기 - 소화에 도움이 됩니다 3. 귀 걸어 당기기 - 체내 대사 활동 원할 4. 귓볼 늘이기 - 집중력 향상 5. 귀 꾸기기 - 어깨와 척추 6. 귀 마찰하기 - 무기력증에 좋습니다 귀 마사지 중 아픈 부위가 있으면 그 곳을 중점적으로 마사지해주는 것이 좋고 혈압이 높으편이라면..
💌목요일 아침 편지💌 돌고 도는 물레방아 人生 돌아간다~ 돌아간다~ 세월도 인생도 기쁨도 슬픔도 사랑도 돈도 너도 나도 함께 돌아간다 철없고 우둔해도 흘러서 돌아간다 흐른 후에 돌아올 수 없는 물레방아 돌아간다 살아가면서 수없이 많은 문제에 부딪히고 수없이 많은 답을 찾으려 하지만 결국 세상은 살면서 몸으로 느낍니다 돌고 도는 물레방아 人生! 우리는 인생을 "물레방아"에 곧잘 비유한다 물레방아가 돌아가는 것처럼 행복도 돌고~ 사랑도 돌고~ 돈도 돌고~ 우리 人生도 돌고~ 이것이 우리가 살아가는 인생이 아닌가 싶다 하지만 오늘이 아무리 힘들고 고달프더라도 물레방아 처럼 도는 인생에 기대를 걸고 힘차고 끈질기게 인생의 삶을 이어가기를 바라지요 고통과 시련이 있는 분들은 반전의 기회를 생각하고 잘 나가는 ..