365일 당신의 마음

1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다. 4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다. 6. 한번 한 소리는 두번이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 모여서 남을 흉보지 말라. 나이 값하는 어른만이 존경을 받는다. 8. 지혜롭게 처신하라. 섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다. 9. 성질을 느긋하게 가져라. 급한 사람이 언제나 망신을 한다. 10. 나이가 들수록 냄새가 나니까 몸욕을 자주 하라. 그래야만 사람들..

중요한 것은사랑을 받는 것이 아니라사랑을 하는 것이었다

1. 매일 한 시간씩 육체 활동으로 스스로에게 상을 준다. 그렇다, 이것은 자신에게 주는 상이다. 건강 증진과 장수만큼 높은 보상이 있을 수 있을까? 당신 취향과는 다를 수 있긴 하다. 누구나 육체 활동을 즐기는 것은 아니지만, 꾸준히 하다보면 기분이 나아질 것이다. 그 기분이 습관으로, 그 습관이 의식으로 변할 수 있다. 왜 1시간 해야 하느냐고? 타인과 자신에게 당신은 60분을 통째로 쓸 가치가 있다는 메시지가 되기 때문이다. 2. 매달 새로운 건강한 식습관 하나를 골라 매일 실천한다. 식습관에 있어 직관이 가장 나쁘다. 왜냐하면 식생활에 관련된 직관들은 거의 사실은 직관이 아니고, 그저 우리의 외모와 기분에 관한 좌절에 대한 일시적이고 감정적인 반응에 불과하다. 결국 식습관에 직관이란 없다. 성인으..

출발하기 위해위대해질 필요는 없지만출발부터 해야한다

1만 하지 마라. (때때로 자신의 인생을 즐겨라.) 2일 저일 끼어들지 마라. (한번 실패하면 골로 갈 수 있다.) 3삼오오 놀러 다녀라. (인생은 외로운 존재이니 어울려 다녀라.) 4생결단하지 마라. (여유를 갖고 살아라.) 5케이(OK)를 많이 하라. (되도록 입은 닫고 지갑은 열어라.) 6체적 스킨십을 즐겨라. (스킨십 없이 홀로 지내면 빨리 죽는다.) 70%에 만족하라. (올인하지 말고 황혼의 여유를 가져라.) 8팔하게 운동하라. (인생은 짧으니 게으르지 말아라.) 9차한 변명을 삼가라. (변명하면 사람이 몹시 추해 보인다.) 소득의 10%는 친구(동료)들을 위해 투자하라. (노년에 가장 소중한 벗이 있어야 자산이다) http://bit.ly/2wdO3Ag

만일 인생을 다시 산다면 나는 똑같은 실수를 조금 더 일찍 저지를 것이다 http://bit.ly/2V58hoc

01. 간절히 원하면 꿈은 이루어진다 02. 행운을 받을 준비가 되어 있는가 03. 메마른 땅에 싹이 나지 않는다 04. 습관처럼 성공을 말하라 05. 부는 얻는 것이 아닌 발견하는 것 06. 내 인생 내 마음대로 한다 07. 일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문 08. 자신의 이상을 항상 새롭게 하라 09. 언젠가 하겠다는 말은 하지 않겠단 말 10. 불안이 나를 망친다 11. 무심코라도 부정적인 말을 담지 마라 12. 미래형이 아닌 현재형으로 말하라 13. 되풀이해서 말하라 14. 잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다 15. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다 16. 눈앞에 일처럼 생생하게 그려라 17. 즐겁게 회상할 수 있을 때 과거를 떠올려라 18. 내 판단은 항상 옳다고 믿어라 19. 문제의 해답은 성공..

정성과 마음을 다하고생각이 깊은 사람일수록상대방에게 정성과 진실한 마음을더욱더 발견하게 된다

★나이 들어 대접받는 7가지 비결★ 1. Clean Up 나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는, 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가(倍加)된다. 2. Dress Up 항상 용모를 단정히 해 구질구질하다는 소리를 듣지 않도록 해야 한다. 젊은 시절에는 아무 옷이나 입어도 괜찮지만, 나이가 들면 비싼 옷을 입어도 좀처럼 태가 나지 않는 법이다. 3. Shut Up 말하기보다는 듣기를 많이 하라는 주문이다. 노인의 장광설과 훈수는 모임의 분위기를 망치고 사람들을 지치게 만든다. 말 대신 박수를 많이 쳐 주는 것이 환영받는 비결이다. 4. Show U..

사람을 고귀하게 만드는 것은고난이 아니라 다시 일어서는 것이다